이유 없이 찾아오는 피로, 혹시 만성신부전은 아닐까?

전날에 몇 시간 잤는지 상관없이 아침이 되면 왜 이렇게 피곤할까요?모든 직장인들의 고민인 것 같은데요.하하하, 할아버지도 최근 컨디션이 좋지 않은 이유를 이것저것 생각하고 있습니다.운동을 무리하게 해서인지, 기름진 음식을 먹어서인지, 스트레스를 받았는지 등등. 특히 매일 밤 잠에서 깨서 화장실에 가는 일이 많아지는 것은 환절기 탓으로 돌리기로 했습니다.아무리 자도 피곤하고 몸이 붓는 것도 다른 이유를 찾으려 하고 있습니다.할아버지의 영문을 모르는 컨디션 불량, 정말 환절기 때문일까요?하하하, 할아버지도 최근 컨디션이 좋지 않은 이유를 이것저것 생각하고 있습니다.운동을 무리하게 해서인지, 기름진 음식을 먹어서인지, 스트레스를 받았는지 등등. 특히 매일 밤 잠에서 깨서 화장실에 가는 일이 많아지는 것은 환절기 탓으로 돌리기로 했습니다.아무리 자도 피곤하고 몸이 붓는 것도 다른 이유를 찾으려 하고 있습니다.할아버지의 영문을 모르는 컨디션 불량, 정말 환절기 때문일까요?우리 몸의 정수기 신장, 만성신부전증#만성 신부전은 우리 몸의 정수기라고 할 수 없는 노폐물을 제거하는 #신장 기능이 감소하고.돌이킬 수 없을 정도로 저하된 상태가 3개월 동안 지속되었을 때의 일입니다.정상 기능의 35~50%까지 감소해도 증상이 나타나지 않지만 만성신부전은 노폐물 배설, 전해질 농도 조절과 같이 가장 기본적인 기능도 제대로 하지 못하게 됩니다.만성신부전 환자는 나이가 들수록 점점 많아지는 추세로, 한국건강보험심사평가원 통계에 따르면 만성신부전 환자 중 60세 이상 연령이 전체의 약 72%를 차지하고 있습니다.#만성 신부전은 우리 몸의 정수기라고 할 수 없는 노폐물을 제거하는 #신장 기능이 감소하고.돌이킬 수 없을 정도로 저하된 상태가 3개월 동안 지속되었을 때의 일입니다.정상 기능의 35~50%까지 감소해도 증상이 나타나지 않지만 만성신부전은 노폐물 배설, 전해질 농도 조절과 같이 가장 기본적인 기능도 제대로 하지 못하게 됩니다.만성신부전 환자는 나이가 들수록 점점 많아지는 추세로, 한국건강보험심사평가원 통계에 따르면 만성신부전 환자 중 60세 이상 연령이 전체의 약 72%를 차지하고 있습니다.전신에 나타나는 신부전의 증상신부전증은 신장 기능이 현저하게 감소할 때까지 별다른 증상이 없는 경우가 일반적입니다.그래서 혈액 검사에서 우연히 발견하는 경우가 많은데 #고혈압을 동반하는 경우가 많아 #부종이 발생할 수 있습니다.#신기능 저하로 신경계 증상인 피로와 졸음, 감각 및 운동장애, 심혈관계 증상으로 동맥경화나 고혈압, 호흡기계 증상으로 폐부종과 흉수, 소화기계 증상으로 메스꺼움과 식욕부진 등이 나타날 수 있습니다.게다가 피부에는 #가려움, 혈액은 빈혈, 출혈의 경향을 나타내네요.또한 내분비계에도 영향을 주어 부갑상선 기능 항진증, 고환 및 난소 기능 저하가 나타납니다.이때 적절한 치료를 받지 못하면 호흡곤란이나 심전도 장애, 혼수나 경련 등이 나타나고 거의 모든 장기에서 증상이 발생합니다.신부전증은 신장 기능이 현저하게 감소할 때까지 별다른 증상이 없는 경우가 일반적입니다.그래서 혈액 검사에서 우연히 발견하는 경우가 많은데 #고혈압을 동반하는 경우가 많아 #부종이 발생할 수 있습니다.#신기능 저하로 신경계 증상인 피로와 졸음, 감각 및 운동장애, 심혈관계 증상으로 동맥경화나 고혈압, 호흡기계 증상으로 폐부종과 흉수, 소화기계 증상으로 메스꺼움과 식욕부진 등이 나타날 수 있습니다.게다가 피부에는 #가려움, 혈액은 빈혈, 출혈의 경향을 나타내네요.또한 내분비계에도 영향을 주어 부갑상선 기능 항진증, 고환 및 난소 기능 저하가 나타납니다.이때 적절한 치료를 받지 못하면 호흡곤란이나 심전도 장애, 혼수나 경련 등이 나타나고 거의 모든 장기에서 증상이 발생합니다.만성 신부전의 원인만성 신부전이 나타나는 이유는 혈액 여과가 가장 먼저 이루어지는 모세혈관 덩어리인 사구체의 이상입니다. 어린이의 경우는 신이형성, 요로폐쇄와 같은 선천성 질환의 빈도가 높지만, 5세 이상의 경우는 후천성 사구체 질환 또는 유전성 신질환이 주요 원인이 됩니다.특히 성인 만성 신부전의 원인으로 50%를 차지할 정도로 가장 흔한 질환은 #당뇨병입니다.그 외에는 고혈압이나 사구체신염, 다낭성 신 등의 순서로 나타납니다.만성 신부전이 나타나는 이유는 혈액 여과가 가장 먼저 이루어지는 모세혈관 덩어리인 사구체의 이상입니다. 어린이의 경우는 신이형성, 요로폐쇄와 같은 선천성 질환의 빈도가 높지만, 5세 이상의 경우는 후천성 사구체 질환 또는 유전성 신질환이 주요 원인이 됩니다.특히 성인 만성 신부전의 원인으로 50%를 차지할 정도로 가장 흔한 질환은 #당뇨병입니다.그 외에는 고혈압이나 사구체신염, 다낭성 신 등의 순서로 나타납니다.침묵의 장기우리 몸의 양 옆구리 뒤쪽에 위치한 신장은 체내 노폐물을 걸러 소변으로 배출, 혈액의 전해질 농도 조절, 혈압 조절 등 다양한 역할을 하고 있습니다.호르몬 생산과 적혈구 생성 조절 그리고 비타민D 활성화 기능도 합니다.우리 신체의 핵심적인 기관 중 하나인데, 한 번이라도 만성신부전을 앓으면 정상적인 상태로 회복하기 어려운 위험한 기관입니다.게다가 50%까지 기능이 감소해도 증상이 없어 제때 질환을 발견하기 어려운 침묵의 질환이기도 합니다.따라서 정기적인 건강 진단으로 체크하는 것이 중요합니다.우리 몸의 양 옆구리 뒤쪽에 위치한 신장은 체내 노폐물을 걸러 소변으로 배출, 혈액의 전해질 농도 조절, 혈압 조절 등 다양한 역할을 하고 있습니다.호르몬 생산과 적혈구 생성 조절 그리고 비타민D 활성화 기능도 합니다.우리 신체의 핵심적인 기관 중 하나인데, 한 번이라도 만성신부전을 앓으면 정상적인 상태로 회복하기 어려운 위험한 기관입니다.게다가 50%까지 기능이 감소해도 증상이 없어 제때 질환을 발견하기 어려운 침묵의 질환이기도 합니다.따라서 정기적인 건강 진단으로 체크하는 것이 중요합니다.만성 신부전의 자가 진단<만선신부전의 자가진단> 1. 붉거나 탁한 소변을 볼 때 2. 소변에 거품이 많이 생길 때 3. 자고 일어나서 소변을 자주 볼 때 4. 소변량이 줄거나 소변이 잘 나오지 않을 때 5. 몸 전체가 가려울 때 6. 눈의 주의 및 손과 발의 부기 7. 혈압 상승 팔. 피로감을 느끼기 쉬울 때 9. 식욕저하 및 체중감소(출처: 대한신장학회) 대한신장학회에서 제시한 만성신부전을 의심하는 9가지 상황을 제시한 자가진단법입니다.반복적으로 많은 양의 #거품뇨가 보인다면 #신장질환을 의심해야 합니다.#고혈압 여부와 몸이 부었는지 점검하고 #소변검사와 함께 #혈액검사 등 정밀검사로 원인을 찾아야 합니다.<만선신부전의 자가진단> 1. 붉거나 탁한 소변을 볼 때 2. 소변에 거품이 많이 생길 때 3. 자고 일어나서 소변을 자주 볼 때 4. 소변량이 줄거나 소변이 잘 나오지 않을 때 5. 몸 전체가 가려울 때 6. 눈의 주의 및 손과 발의 부기 7. 혈압 상승 팔. 피로감을 느끼기 쉬울 때 9. 식욕저하 및 체중감소(출처: 대한신장학회) 대한신장학회에서 제시한 만성신부전을 의심하는 9가지 상황을 제시한 자가진단법입니다.반복적으로 많은 양의 #거품뇨가 보인다면 #신장질환을 의심해야 합니다.#고혈압 여부와 몸이 부었는지 점검하고 #소변검사와 함께 #혈액검사 등 정밀검사로 원인을 찾아야 합니다.신장을 건강하게! 예방은?질병은 걸린 후의 치료보다 걸리지 않기 위한 #예방이 우선인 것이지요?신장을 관리하는 것은 만성신부전의 예방을 위해서도 중요하지만 신장이 노화에 따라 자연스럽게 기능도 같이 떨어지기 때문에 꾸준히 관리해야 합니다.특히 고위험군에 속하는 고혈압, 당뇨병 같은 전신 질환자들은 더 주의가 필요하겠죠?우선 흡연은 신장에 악영향을 미치기 때문에 반드시 #금연해야 합니다. 음주도 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.혈압 관리는 물론 #저염식 식단 관리에 따라 염분 섭취량 조절도 필수입니다.산책과 가벼운 운동을 통해 정상 체중을 유지하는 것도 필요합니다.만성신부전의 원인질환 대부분인 고혈압과 당뇨병 관리는 더욱 철저히 하고, 신장이 침묵의 장기인 만큼 정기적으로 신장검사도 해주시기 바랍니다질병은 걸린 후의 치료보다 걸리지 않기 위한 #예방이 우선인 것이지요?신장을 관리하는 것은 만성신부전의 예방을 위해서도 중요하지만 신장이 노화에 따라 자연스럽게 기능도 같이 떨어지기 때문에 꾸준히 관리해야 합니다.특히 고위험군에 속하는 고혈압, 당뇨병 같은 전신 질환자들은 더 주의가 필요하겠죠?우선 흡연은 신장에 악영향을 미치기 때문에 반드시 #금연해야 합니다. 음주도 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.혈압 관리는 물론 #저염식 식단 관리에 따라 염분 섭취량 조절도 필수입니다.산책과 가벼운 운동을 통해 정상 체중을 유지하는 것도 필요합니다.만성신부전의 원인질환 대부분인 고혈압과 당뇨병 관리는 더욱 철저히 하고, 신장이 침묵의 장기인 만큼 정기적으로 신장검사도 해주시기 바랍니다우리 몸의 정수기나 다름없는 신장은 핵심적인 역할을 담당하고 있음에도 불구하고 지친 몸과 과도해지기 쉬운 소변 상태 등으로 만성신부전을 깨달아야 한다는 점이 막연합니다.게다가 신장이 부서지는 동안 아무런 증상이 없는 것, 한 번 부서지면 정상적인 상태로 돌아가기 어려운 것도 마음을 무겁게 합니다.그런데 신장이라는 장기는 원래 노화에 따라서 기능도 점점 떨어지기 때문에 평소에 꾸준히 관리를 해 주는 것이 좋습니다.우리 몸의 정수기나 다름없는 신장은 핵심적인 역할을 담당하고 있음에도 불구하고 지친 몸과 과도해지기 쉬운 소변 상태 등으로 만성신부전을 깨달아야 한다는 점이 막연합니다.게다가 신장이 부서지는 동안 아무런 증상이 없는 것, 한 번 부서지면 정상적인 상태로 돌아가기 어려운 것도 마음을 무겁게 합니다.그런데 신장이라는 장기는 원래 노화에 따라서 기능도 점점 떨어지기 때문에 평소에 꾸준히 관리를 해 주는 것이 좋습니다.