잠이 오지 않는 요즘 MZ는 카카오톡 오픈채팅에 접속한다

어느덧 무더운 여름이 될 비가 많이 내리는 장마 시기에 되었습니다.이럴 때 찾는 불청객이 있는데.그것은 덥고 끈적끈적한 여름 밤 잠을 괴롭혔다”불면증”입니다.의료계에 따르면 장마의 시기에는 낮에 일조량이 평소보다 줄어든다고 합니다.그래서 낮에도 저녁처럼 어두운 것을 경험할 수 있습니다.이 때문에 우리의 뇌는 낮 저녁으로 착각 하고 수면을 유도하는 멜라토닌 호르몬 분비량이 증가한답니다.그런데 낮에는 오히려 분비량이 감소해야 하는 것이 정상입니다.그래서, 일조량 감소로 멜라토닌 호르몬의 증가는 결국 생체 리듬을 파괴하고 불면증을 초래하게 됩니다.

(출처 : Giphy)

그것에 너무 더워서 축축하고 버리는 것도 불면증을 유발하는 원인이 됩니다.사람이 수면을 취하는데 가장 적절한 온도는 24~26도인데 더위가 심한 날에는 에어컨을 새벽 내내 달아 놓는 경우도 있습니다.이럴 때는 처음에는 좋아도 자다가 너무 추워서 잠이 깨는 경우도 있습니다.반대로 에어컨을 켤 수 없는 환경의 경우는 더워서 몸을 치고 버립니다.결국 이 모두가 깊이 잠들 수 없는 요소가 됩니다.그런데 최근의 MZ세대는 잠 못 이루는 밤에는 카카오 톡 오픈 채팅에 접속한답니다.디지털 환경에 적응하고 있다”디지털 네이티브” 답게 소셜 미디어(SNS)를 적극 활용하고 있습니다.과연 그들은 카카오 톡의 오픈 채팅방을 어떻게 수면에 활용하는 건가요?아무 말 없이 숨을 들으면서 잤다”생활”···MZ의 새로운 놀이 문화, 아는

카카오톡 오픈채팅방 검색창 목록 캡처

요즘 MZ세대 사이에서는 잠을 못 자면 익명의 타인과 함께 자려고 하는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 방법은 카카오톡 오픈채팅 1:1 채팅방에 접속하여 보이스톡을 거는 것입니다. 실제로 카카오톡 1:1 오픈채팅방 목록에는 ‘전화하면서 자는 사람’, ‘보이스톡 켜고 잘 사람 찾기’ 등의 제목을 가진 채팅방이 많았습니다. : 요즘 MZ들 사이에서는 카카오톡 보이스톡을 켜놓고 같이 자는 ‘퀘잠’이 인기야!이것은 핸드폰을 켜놓고 잔다는 뜻으로 ‘찍잠’ 또는 ‘자는 채팅방’이라는 뜻으로 ‘참방’이라고도 합니다. 온잠은 주로 익명 기반 카카오톡 오픈채팅 서비스로 진행됩니다. 방마다 세부 규칙은 달라도 대부분 채팅방이 입장하자마자 인사 없이 바로 이불이 바스락거리는 소리와 함께 호흡 소리가 들리고 잠드는 것이 일반적입니다. 켜고 자고 정말 자는데 도움이 되는지… MZ가 카톡을 켜고 잠에서 얻으려는 것은 무엇일까?

그럼, 점점 많은 MZ세대가 왜 숙면하기 때문에 카카오 톡 오픈 채팅 룸에서 자고 있나요.여기에는 분명히 단 잠에서 보려는 것이 있기 때문입니다.우선 너무나 당연하지만 생활로 인한 불면증을 해소하려는 의도가 있기 때문입니다.숙면은 밤까지 과로한 MZ가 잠드는 새로운 방법의 하나입니다.숙면한 한 네티즌은 상대의 숨결이 느껴지면 왠지 모르는 안정감이 든다고 말씀하셨습니다.:단 5분만 하고 싶지 않을 거야·디지털 디톡스에도 도움이 된 숙면!또 켜는 자기 전의 디지털 디톡스 효과도 있습니다.한 누리꾼은 자신이 움직이면 상대의 수면을 방해하지 않을까 하고 생각하고, 일부러 덜 움직였대요.평소는 옆으로 되자마자 휴대 전화를 했었는데요, 카카오 톡에서 “옹자잠”에 참가할 때는 적어도 눈치를 살피다 누군가가 있다는 것입니다.어떻게든 붙인 채로 스마트 폰을 묶어 둔 것입니다.

:너도… 그렇긴 없어요?주로 이성 간에 이뤄지는 숙면, 외로움 해소의 목적도 있다!카카오 톡 1대 1의 오픈 대화방 목록을 봐준 결과 특이점이 있었습니다.거의 온 더 락채팅방 제목에는 해시 태그에서 성별이 표시되고 있었습니다.이는 숙면이 거의 이성 간에서 열리고 있기 때문입니다.실제 카카오 톡 오픈 채팅에서 잠들고 연인 관계로 발전한 경우도 있었다고 합니다.즉, 생활은 불면증 해소뿐만 아니라 불안감과 외로움 해소의 목적도 있습니다.디지털적인 MZ세대는 불면증과 외로움의 극복도 카카오 톡이라는 디지털 플랫폼을 통해서 가더군요.지피바쁜 MZ를 위한 5개 요약 최근 MZ는 잠 못 이루는 밤, 카카오 톡 오픈 대화방에 접속한다고 하고 MZ세대 사이에서는 카카오 톡 오픈 채팅방으로 보이스 토크를 켜서 놓고 주무시”크에쟈무”이 유행입니다.MZ세대는 크에쟈무을 통해서 불면증 해소와 디지털 디톡스 외로움 해소를 챙기고, 실제로 상대의 숨결을 들으면 왠지 모르는 안정감이 든다고 말하면서 디지털 친화적인 MZ세대는 불면증, 외로움 극복도 디지털 플랫폼을 통해서 해결하고 있습니다!텍 플러스 에디터 이·수현 [email protected]입니다바쁜 MZ를 위한 5줄 요약 요즘 MZ는 잠이 오지 않는 밤 카카오톡 오픈채팅방에 접속한다고 하며, MZ세대 사이에서는 카카오톡 오픈채팅방에서 보이스톡을 켜놓고 잠을 자는 ‘퀘잠’이 유행입니다.MZ세대는 퀘잠을 통해 불면증 해소와 디지털 디톡스, 외로움 해소를 얻으려 하고 실제로 상대방의 숨소리를 들으면 왠지 모를 안정감이 든다고 하며, 디지털 친화적인 MZ세대는 불면증, 외로움 극복도 디지털 플랫폼을 통해 해결하고 있습니다!테크플러스 에디터 이수현 tech- [email protected] 입니다바쁜 MZ를 위한 5줄 요약 요즘 MZ는 잠이 오지 않는 밤 카카오톡 오픈채팅방에 접속한다고 하며, MZ세대 사이에서는 카카오톡 오픈채팅방에서 보이스톡을 켜놓고 잠을 자는 ‘퀘잠’이 유행입니다.MZ세대는 퀘잠을 통해 불면증 해소와 디지털 디톡스, 외로움 해소를 얻으려 하고 실제로 상대방의 숨소리를 들으면 왠지 모를 안정감이 든다고 하며, 디지털 친화적인 MZ세대는 불면증, 외로움 극복도 디지털 플랫폼을 통해 해결하고 있습니다!테크플러스 에디터 이수현 tech- [email protected] 입니다https://www.youtube.com/shorts/QjRfVfemkV4